健康工程通讯

　　姚忠良：河南白象集团董事长，国内方便面行业河南军团领军人物，全国人大代表，人民大学管理学博士……。顶着所有这些头衔的姚先生比我们想象中儒雅得多，低调得多。我们见面的时候，他正打算去做每天的常规训练，一身简洁的运动衣，一副朴素的细边眼镜，一脸谦和的笑容，不像一年创造几十亿销售额的风云人物，只当是位早已熟知的长者。"我们只谈健康。"姚先生说得温和却又坚决。于是，我们的谈话从企业家与健康开始。
实业家是财富的缔造者，实业家需要健康
　　Q：听说您是最早接触企业家健康工程的企业家之一，对这个工程非常支持。现在社会上也有一些声音说"所谓企业家健康工程是为有钱人服务的工程"，您怎么看待这个问题？
　　姚：企业家健康工程的意义非常重大。我们的国家要发展，要强大，文化复兴靠经济，经济发展靠企业创造财富，企业中创造财富更多的是实业。实业家是企业家中的企业家。
　　第一代企业家承担了启动市场经济的角色，可以说是向市场经济转变中第一个吃螃蟹的人。我们属于第二代企业家，是实施转型的人，尤其是企业改制。中国以往从未有过如此积累的内外竞争，现在它真正开始了。第二代企业家是真正参与竞争的人。正因为如此，这些人面临的压力很大，因而也面临严重的健康问题，方方面面的压力造成健康透支，未老先衰，有的人甚至英年早逝。从这个角度讲，健康工程确实是非常有意义的，可以说它对企业的贡献、对中国经济的贡献，是不可估量的。
企业家有的是责任感，缺的是健康观念
　　Q：健康问题是人人都要面对的，您觉得这个问题对于企业家群体有什么样的特殊性呢？
　　姚：这是大家都在探讨的一个问题。企业家忙于日常事务，没有时间考虑健康问题--顾不上！而且，由于这些人的毅力和忘我的精神，是天生的工作狂。拼命工作不是为名利，而是出于责任感。当然也可能会有点私心，就是在工作中满足个人兴趣--喜欢指挥千军万马运筹帷幄决胜千里的"打仗"的感觉。但更多的还是责任，个人责任、社会责任……根本无暇顾及对自己的关照，家人经常劝我要注意身体，没用的。为什么很多人英年早逝，不要命了么？真干起来确实是不要命！现在很多老板都是精英，他的思维很有挑战性和前瞻性，唯独无暇考虑自己的健康！
企业家忘我的工作状态成就了事业，但忽略了健康
　　Q：社会发展到目前这个阶段，人们对自身健康的关注程度日益提高，但为什么企业家群体反而往往会忽略自身的健康呢？
　　姚：管理学上有一个杯水理论，一杯水仅仅放入千分之一的灰尘，那么这水就不能喝了。人也是一样，只要脑子里有杂念就很难干成大事，不具备这种纯粹性的人也很难成功。成功的人往往处于非常忘我的状态。市场千变万化，宛如战场，战争日复一日，每天有不同的情况、不同的目标，这就要求极强的应变能力和适应性。中国有句古话叫"死而后生"，和平年代里企业家群体恐怕更能理解它的含义。商场搏杀时只要有一丝杂念，就可能会败下阵来。对于企业家来说，个人的财富多少已经没有什么意义，更大的价值来自社会的认可。
健康要纳入企业的机会成本
　　Q：这样看来，让企业家们将自身的健康问题列入日程比较困难了啊。您认为解决这个问题的关键是什么？
　　姚：对这样一个特殊的群体，健康工程要有特殊的方法。一旦这些人明白了健康的重要性，把健康纳入他的机会成本里面去，这个问题就好办了。健康就是成本，有了健康能工作五十年，没有健康也许只能工作二十年。对于个人而言，什么都可以没有，但是不能没有健康；而对于一个企业家而言，意义就不止这些了，它是可能代表上亿，上百亿的企业财富，也是一种社会财富。企业家是人才，人才是社会的财富。没有健康也就谈不上对企业对社会做出贡献了。所以，如果能解决这个观念上的问题，就是"企业家健康工程"对社会最大的贡献。这其中，杂志的宣传作用很重要，要通过有针对性的宣传使企业家重视健康问题。
企业家和健康工程，就像女孩子逛街买衣服
　　Q：现在健康工程为企业家群体提供了一系列服务，例如组织体检、提供专家咨询，建立健康卡等等。您感觉二者之间还有哪些更好的契合点？
　　姚：我们和"健康工程"的关系，就好像女孩子逛街买衣服，你们也许上街转来转去很难买到满意的衣服。而与此同时，服装厂家想尽办法推销，就是卖不出去。为什么？因为供需没有契合上，厂家不了解消费者的需求，如果能够契合消费者的要求，产品就一定会畅销。"健康工程"也是一样，那么多企业家需要健康，而健康工程拥有那么多专业资源。两者如何结合，是个问题。所以一定要宣传，简单的说教是不行的。要在企业家群体经常出入的场合多举办专家讲座。这比医生治疗，顾问咨询都更有用。可以组织各种活动，时间安排三五天比较合适。企业家是个高智力的群体，通过一些手段使他们转变健康观念，他们就会有很强的行动力，配合度会很高，而且还能带动企业里大批的高级管理人员，所以改变一位老板的健康观念就能带动一个群体的健康。
"再这样下去真的不行了……"
　　Q：当初是什么对您产生了触动，从而使您的健康观念发生了转变呢？
　　姚：我从2002年就开始接触"健康工程"。后来一次体检发现，身体已经处于严重的亚健康状态。如果说身体不重要，是不对的，任何人都不会这么认为，关键是人们都认为自己没事，等到发现问题已经错过了最好的预防时间。我以前也觉得自己没事，这次检查后意识到，再这样下去真的要完蛋了，以后再想干也干不了了。一旦生了病要花费很多的时间和精力去治疗，最终会丧失工作能力，这就不是个人的问题了。
"我现在情况非常好。"
　　Q：您现在自我感觉如何？
　　姚：我选择了健康的体能恢复训练方式，来消除亚健康状态。现在我坚持体检，根据分析检测报告结果，调整体能训练计划，效果非常好。虽然都是很简单的措施，但对于早期的疾病确实有疗效，不用服药。靠自己调整身体机能，现在精力更充沛了，身体更健康了。" "目前情况非常好。每天从七点半锻炼到九点半，完成一整套训练方案。首先是跑步，实际上是大步走，尽量迈大步，每天半个小时，之后是器械练习。训练也并是想象中那么艰苦，第二天也不会感觉到很疲惫，最初的胳膊酸楚感也很快消失了。精力在逐渐变好，体重逐渐下降，饮食也开始注意，连多年的"老朋友"烟酒也戒了。
我希望能够工作到八十岁
　　Q：您对自己的健康有什么样的期望值呢？
　　姚：健康的身体可以保证充沛的精力，更好的工作状态能够创造更大的企业财富，对个人而言也可延年益寿。我的第一个目标是至少达到正常寿命，身体健康，生理指标低于实际年龄；第二个目标是要抗衰老，希望能够工作得时间更长些，还有很多事情要做，总感觉时间不够用。我的目标是活到一百岁，工作到八十岁。
　　和姚先生谈话的过程中，近距离地感受到他的温和与大度，这与媒体所渲染的个性刚强的形象似乎不完全契合。
关于自己：
　　"我实际上是具有两面性的。工作中，我可能比较严肃严厉，因为要指挥千军万马搏战商场，要带领下属冲锋陷阵。可实际上我最喜欢过普通人的生活，最喜欢吃就是普普通通的家常菜。可遗憾的是我没有多少这样的时间和条件。"
　　采访结束的时候，春日寒风已起，夜幕沉沉，不觉中两个小时已经过去了。一直等在旁边的健身教练起身说："您得赶紧去机场了，今天的训练计划怕……"。姚先生今晚的运动计划看来是被我们彻底破坏了。而他仍然保持不变的谦和："没关系！没关系！跟你们年轻人聊聊天，很好啊。也算是我对健康工程的一份支持吧！"

　　 眼下，人们的健康意识越来越强，养生之道成为注重点。春夏秋冬，各有特点，各有不同的养生之道。酷暑当头的夏日已到来，为了对付酷暑高温，人们各想高招。可是，有些招数却可能让您在享受暂时的清凉惬意之后，损害健康！那么在夏季如何进行科学的养生保健安然渡夏呢？
　　夏天健康避暑，注意"三防"
　　 专家介绍，夏季养生的基本原则为：在盛夏防暑邪；在长夏防湿邪；同时又要注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉，从而伤害了体内的阳气。在夏季暑热之气特盛，当人体不能耐受过度的湿热时，对于人体来说，炎热和湿闷就成了威胁人体、可以致病的邪气了，所以在盛夏、长夏之时要注意防暑、防湿。
　　一防暑邪：盛夏酷暑，阳光猛烈，遍地流火。面对如此恶劣的天气，需注意科学合理地生活，比如穿宽松轻爽的夏装，饮食清淡但保证营养，卧室要通风，外出遮阳擦护肤品等等。另外避免中暑也十分重要，这是高热环境中容易发生的一种急性病，中暑的主要原因是气温过高。因此，在炎烈的夏天长时间行走或进行较剧烈的体育运动时，都可能发生中暑。而在气温高、通风不良、身体疲劳、有病、缺乏饮水和头部缺乏保护而直接受到日光照射等情况下，中暑就更容易发生。
　　体温略有升高、头昏头痛、烦躁心慌、全身无力、口渴舌干、恶心、大量出汗，这些都是中暑先兆。当有中暑先兆时，应立即转移到阴凉通风的地方休息，喝些清凉饮料很快就会恢复。另外，中暑是可以预防的，如平时坚持在较热的环境中锻炼，循序渐进，逐步提高身体的耐受能力。室内运动要注意通风，运动量大的项目，应在早上或傍晚进行。如在早晨比赛，则早餐中应供给足够的水和盐，不宜过饱。耐热能力较差的人，或者当身体疲劳、有病时，夏季不要参加剧烈运动。
　　二要防湿邪：湿为长夏之主气，尤其在南方，天气炎热又多雨。因为湿邪重浊向下，特别容易伤害脾胃功能，而导致夏天人们消化不良的现象；湿气也特别容易侵犯肌肤筋骨，所以，在夏天多发生皮肤病变和关节炎等。在夏季三伏时，由于高温、低压、高湿度的作用，人体汗液不易排出，出汗后不易被蒸发掉，因而会使人烦躁、疲倦、食欲不振，易发胃肠炎、痢疾等。长夏的湿邪最易侵犯脾胃的功能，导致消化吸收功能低下。中医认为，在长夏季节的饮食原则宜清淡，少油腻，要以温食为主。在我国南方，不少人有食辣椒的习惯，吃辣椒可以促进排汗、帮助消化、增加食欲，有一定好处。食暖的办法很简单，就是喝粥。养生家认为，在早、晚餐时，喝点粥是大有好处的，这样做既能生津止渴、清凉解暑，又能补养身体。
　　以下是几种简单实用的食疗方法仅供参考：
　　绿豆粥－取绿豆20克、粳米200克，煮成稀粥，有清热解暑、生津止渴的作用。
　　鲜藕粥－取鲜藕适量切成薄片，与大米同煮，有清热凉血作用，温热发烧、口干舌燥、鼻出血、牙龈出血等可用。
　　竹叶粥－取竹叶20克煮水，取出竹叶，再加白米50克，煮成稀粥，有清热利尿作用，可用于心火旺盛，移热小肠之小便少、口渴、心烦等。
　　菱角粥－取新鲜菱角洗净去皮，或用菱角粉加水搅成糊状，加水煮熟，有清热解毒作用，可用于感冒发烧、口渴、食少等。
　　荷叶粥－取荷叶一张煮水，取出荷叶再加粳米50克煮成粥，有清热去暑、降脂减肥的作用。
　　三要防"贪凉"：防暑、防湿是夏天每个人都要做的事，而夏天取凉更是人们在炎热的夏天获取舒适生活的方法之一。在取凉时，大部分的人并不认为降温、驱湿不好，但他们不知道在炎热的夏天要如何保护体内的阳气。
　　首先，人们不能只顾眼前舒服，夏季人体阳气在外，阴气内伏，胃液分泌相对减少，消化功能低下，故忌贪凉而暴饮暴食冷饮。另外，大汗之后不要过食冷饮，尤其是某些慢性病患者，吃冷饮更要有所选择。如冠心病、哮喘、慢性气管炎，不宜吃冰冻食品；胃溃疡、胃酸过多的，不宜多用含酸味的冷饮；糖尿病，应不用含糖的饮料。
　　其次，人久处冷气环境之中一下子进入炎热的环境时，体内就会发生一系列的生理反应。在夏天过度贪凉容易感冒；会出现不同程度的胃肠病；重者会患皮肤病和心血管疾病。所以，在酷暑季节，为防冷气侵害，应注意以下几个方面：室内外的温差不宜过大，以不超过5℃为好。室内温度不低于25℃。开空调的房间不要长期关闭，要经常通风。入睡后，最好关上空调。当在室内感觉凉意时，一定要站起来活动四肢和躯体，以加速血液循环。患有冠心病、高血压、动脉硬化等慢性疾病的病人和关节痛患者，不要长期呆在冷气环境里。
　　注重选择食物，有利于补充营养素
　　 医生认为，除以上"三防"外，在盛夏人们的吃喝问题也很重要，这是因为当人在炎热的环境中劳动时，体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生显著变化，会导致营养消耗增加，从出汗中流失了不少水和营养素。而夏天人们食欲减退，也会限制了营养的吸收，所以，夏天要注意补充一些营养素。要补充足够的蛋白质，鱼、肉、蛋、奶和豆类为好。要补充维生素：新鲜蔬菜如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C尤为丰富，维生素B类，在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中含量较多。要补充水和无机盐：可食用含钾高的食物，如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。多吃些清热利湿的食物：有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。
　　以下推荐几种夏季防暑补虚妙方：
　　清润瓜丝－用料：新鲜西瓜皮300克，天冬、麦冬各50克，薄荷5克，菜油、麻油、糖、精盐各适量；制法：天冬、麦冬用水浸泡发胖后，剖开，除去内芯，再切成细丝。将薄荷用纱布袋包好，与天冬丝、麦冬丝一起，加水煎煮，熟后取出薄荷，倒去药汁，再将其沥干，备用。西瓜皮削去青皮，切成细丝，用盐少许拌匀，约1-2小时后，沥去水汁。起油锅，将天冬、麦冬、西瓜皮三丝一起倒入锅内，用旺火急炒片刻，然后加入麻油、白糖，拌匀盛盘即可。
　　此菜清脆香甜，爽口不腻。天冬、麦冬都有润肺养阴、养胃生津的功能。菜中配用少许薄荷，能增强解暑清热的效果，并能使人感到清凉爽口。
　　百花炒素－用料：金针菜、黑木耳各少许，油豆腐10只、豆腐干3块、青椒2只、鲜百合100克、款冬花10克、北沙参20克、桔梗20克，菜油、麻油、精盐、糖、葱花、味精各适量；制法：鲜百合剥开，撕去外皮，洗净，用水氽一下，如无鲜百合，也可用百合干浸泡后代替。款冬花、沙参、桔梗分别用水浸泡，煎煮，沥去药汁，共2-3次，以嚼尝无苦味为准，沥干备用。金针菜、黑木耳用水浸发、洗净，同时把油豆腐、豆腐干、甜椒切丝，将上述已加工的药和菜一起倒入锅内炒拌，加入盐、糖、味精、葱花，起锅时淋入麻油即可。
　　此菜营养丰富，滋味独特。百合和款冬花为润肺止渴的良药，再配以润肺养阴的沙参、宣肺止渴的桔梗，润养肺阴和止渴的作用良好。
　　参金冬瓜汤－用料：冬瓜400克，咸肉或火腿100克，太子参30克，金银花10克，味精、葱花适量；制法：咸肉或火腿切片，冬瓜洗净切成薄片。太子参、金银花放在一起，用水煎煮至太子参软烂，金银花取出弃去，药汁澄清备用，咸肉或火腿、冬瓜加水煮熟，放入太子参、味精和葱，并兑入少量澄清的药汁，烧滚即成。
　　此汤以夏季家常菜咸肉冬瓜汤为基础，口味清鲜，有扶助正气、清热解毒及预防热疖、痱子等作用，是暑夏不可缺少的鲜汤美食。
　　喝水别等口渴时
　　对于长久坐在空调房里工作的人员来说，应该多喝水，每天一般要喝八大杯水，以补充水份，空调房间一般偏于干燥，会有喉干口渴的感觉，人体皮肤也会因酸碱度不平衡而受到影响。空调房内应禁止吸烟，同时放置一些绿色植物或去室外散步、活动活动，这样才会对自己的健康有利。 　　
　　夏天人们特别容易口渴，需要随时喝水，应该如何喝水才是科学的呢？ 　　
　　1、饮水莫待口渴时，口渴时表明人体水分已失去平衡，细胞开始脱水，此时喝水为时已晚； 　　
　　2、大渴忌过饮，这样喝水会使胃难以适应，造成不良后果。前人主张："不欲极渴而饮，饮不过多"，这是防止渴不择饮的科学方法； 　　
　　3、用餐前和用餐时不宜喝水，因为进餐前和进餐时喝水，会冲淡消化液，不利于食物的消化吸收，长期如此对身体不利； 　　
　　4、早晨起床时先喝一些水，可以补充一夜所消耗的水分，降低血液浓度，促进血液循环，维持体液的正常水平。
　　5、天热出汗多时可喝一杯淡盐水或蜂蜜淡盐水，以补充盐份的损失。
　　另外多喝防暑养生饮料也是预防中暑的最佳方法之一，以下介绍几种：
　　山楂汤－将山楂片100克、酸梅50克加3.5公斤水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量白糖，凉后即可饮用。
　　绿豆酸梅汤－将绿豆150克、酸梅100克加水煮烂，加适量白糖，凉后即成。
　　荷叶凉茶－将鲜荷叶半张撕成小片，与白术10克，藿香、甘草各6克共煮20分钟，加入适量白糖，凉后可饮。
　　椰汁银耳羹－银耳30克洗净后用温水发开，除去硬皮，与椰汁125克、冰糖及水适量，煮沸即成。
　　金银花汤－金银花30克，加适量白糖，开水冲泡，凉后即可。
　　西瓜翠衣汤－西瓜洗净后切下薄绿皮，加水煎煮30分钟，去渣加适量白糖，凉后可饮。
　　食盐甘草冷饮－甘草15克，加少量食盐，沸水冲后浸泡1小时即可。 　　
　　在这酷暑的季节里希望大家都能善待自己，做好必要的防暑降温措施，清凉渡夏，轻松渡夏。

　　1. 2005年1月15日，中国企联会长、中国企业家健康工程名誉主席陈锦华同志，在中国企联七届二次常务理事会暨秘书长工作会议上，为企业家健康发出五点呼吁：一、提高认识，关注企业家健康问题的严重性；二、研究经验教训，形成保障企业家健康的机制；三、企业家因重视身体的日常检查，发现问题及时治疗；四、注重缓解工作压力，重视心理健康；五、中国企联及宣传部门应该重视企业家健康知识的宣传。五点呼吁引起与会代表、新闻媒体及社会各界的广泛关注。
　　2. 2005年1月26日在全国工商联直属会员商会会长工作会议上，对健康工程在直属会员商会的工作给予充分肯定，并将其作为商会的一项重点服务工作。
　　3. 2005年1月27日，中国企业家健康工程召开工作计划征集意见座谈会，主办单位和支持单位领导张彦宁、阎颖、瞿怀明、陈兰通、陈光复、殷子烈、张戎、刘红路等领导出席，会议还邀请了东方控股董事局主席韩敬远、恒基伟业董事长张征宇、隆源供水董事长杨武、即发集团董事长陈玉兰的代表全国工商联纺织商会副会长谭安等企业家参加。健康工程秘书长周敬做的2005年工作汇报。
　　4. 2005年2月2日起，中国企业报每周三的《企业家周刊》中，专门辟出一个《健康》版，作为中国企业家健康工程的窗口，反映企业家健康状况及他们的意愿与呼声，交流企业家的保健经验及体会，普及健康知识，介绍工程特色服务项目，报导工程工作动态等。
　　5. 2005年2月5日，江苏红星家具集团年终表彰大会上，中国企业家健康工程特邀了全国著名运动、营养专家周琴璐，著名青少年教育家、《知心姐姐》编委会主任卢勤，为来自全国各地的优秀"红星人"做了题为《国人营养配餐及慢性病运动防治》和《告诉孩子你真棒》的专题报告。
　　6. 2005年2月20日，全国工商联直属会员商会网站www.acfic-members.com.cn，开辟了企业家健康工程专题版块。
　　
　　7. 2005年3月1日，在中国女企业家协会召开的"2005年会暨'杰出创业女性'表彰大会"中，中国企联执行副会长、健康工程名誉副主席阎颖和陈兰通同志强调了落实陈锦华同志指示，做好女企业家健康工作的重要性。中国企业家健康工程秘书长周敬向与会代表介绍了三年来为企业家开展服务的情况。 8. 2005年3月10日，为落实陈锦华同志对企业家健康发出的五点呼吁，指导地方、行业企业团体和健康工程组织，以及各企业保健部门及资源部门，组织好会员企业负责人的体检工作，中国企业家健康工程服务中心编发了《企业家春节体检组织工作指导建议》，并开通咨询指导热线电话，提供专家咨询支持，还组织了专场体检。
　　9. 2005年3月28日，中国企联公布第四届全国优秀创业企业家表彰名单，并决定由中国企业家健康工程为这53位受表彰的优秀企业家提供全面服务，这是工程成立以来第七次为被表彰有突出贡献的企业家提供这项服务。
　　10. 2005年3月31日，围绕陈锦华同志的五点呼吁，中国企联向全国各地方和行业企业团体发出：《关于重视和关心企业家健康的几点意见》（中国企联〔2005〕9号），要求有关单位进一步提高对企业家健康工作重要性的认识，积极推进和发展中国企业家健康工程事业，为企业做好经常性的健康管理工作。
　　11. 2005年4月6日，中国企业家健康工程与中联集团（香港）有限公司签署专项基金捐赠协议，该集团决定分期向工程提供300万专项基金，用于工程及服务中心各项工作的运营。
　　12. 2005年4月22日，清华大学继续教育学院率先开设了"企业家健康管理高级研修班"，此课程是国内首次为提升企业家健康管理意识、知识和实践，培养健康管理行业专业人士而开展的高级研修项目。中国企业家健康工程秘书长周敬，应邀担任该研修班顾问，并作为嘉宾，进行首讲专题讲座。
　　13. 2005年5月10日，中国企业报他头版刊载了访张彦宁同志的文章《把企业家健康作为一项重要的服务工作搞好》，回顾了健康工程的启动背景和意义、工作内容、工作成效、服务对象、发展趋势等。
　　14. 2005年6月6日，全国工商联直属会员商会在杭州召开年会，健康工程应邀安排了深受企业家欢迎的工程运动健康课题组首席专家赵之心，连续两天带领企业家在西子湖畔进行了科学系统的体育锻炼，并向企业家们介绍了有关的日常健身常识、骨骼和慢性病的预防保健方法，还针对企业家提出的问题进行认真和详细的解答。瞿怀明会长等领导同志和企业家们一起积极投身其中，企业家的锻炼场面也感染了市民和观光游客，他们一起加入进来。在会议主议程中，企业家健康问题再次成为关注的话题，在直属会员商会年度工作汇报中，对健康工程工作给予了充分重视，回顾了中国企业家健康工程在直属商会的工作情况，得到了与会企业家们的肯定。本次年会中高尔夫球会举办的球赛和慧曼老师的《如何缓解心理压力》讲座等活动，也为商会企业家提高健康意识，参与健康行动发挥了积极作用。
　　15. 2005年6月30日，北京帝诚国际广告公司对中国企业家健康工程宣传策划工作给予大力支持，以设计工程VI手册、承办健康工程年会、制作印刷工程画册等形式提供的赞助总价值人民币35万元。
　　16. 2005年7月1日，中国企业家健康工程与帝诚广告公司合作创刊了《企业家健康财富》内部通讯，该刊以向普及企业家健康知识为主要内容，同时传播健康工程理念，介绍工程工作动态开展经验交流，双月出刊，全彩本印刷，是在健康工程通讯基础上为会员企业家提供的更为精美的平面资讯。
　　17. 2005年7月2日，"健康与财富――中国企业家健康工程2005年年会"，在中国政协礼堂召开。会议围绕中国企业家健康状况、健康工程现阶段面临的课题以及社会广为关心的话题展开。相关领导、企业家代表、医院院长代表、企业团体代表、专项基金代表讲话，各届人士300余人出席了会议。
　　18. 2005年7月2日，"健康与财富――中国企业家健康工程2005年年会"闭幕当晚陈锦华同志就对《中国企业家健康工程工作汇报》做出重要批示，他特别强调了中年企业家一定要重视体检，对企业经营不顺，压力大的企业家，工程和各地企联要有有效的措施。
　　19. 2005年7月8日，张彦宁、阎颖同志召集健康工程工作会议，工程秘书处汇报了下半年的工作计划，还就支持地方协会开展健康工程进行了重点探讨。
　　20. 2005年7月13日上午，江西世奇健康会所在南昌象湖岸边隆重开业，省人大、企联、农工民主党、工商联、侨联、妇联、女企业家协会等领导出席。在江西省女企业家协会的推荐下，工程授予该会所"中国企业家健康工程特约服务基地"。
　　21. 2005年7月20日，企业家健康财富网站（www.harc.net.cn）开通，作为《企业家健康财富》通讯的电子版，使更多的企业家读者随时可以查阅相关资料和文章。
　　22. 2005年7月22日－8月3日，中国企业家健康工程组织联络部对中国企联系统的105家省级和中心城市地方企业团体，进行了开展企业家健康工程的情况的调查，结果显示，已有51家地方企业团体开展或正在准备开展当地"健康工程"，占调查总数的48.6%。其中华东区各省市就有20家，占39.2%，各地方协会开展健康工程服务的主要形式是组织企业家体检。
　　23. 2005年8月10日，《健康工程通讯》刊发了张彦宁主席编选的《企业家健康"金语良言"》，以其自身的保健经验和对一些健康资料的归纳，在健康工程启动三周年之际，提供给企业家朋友们参考。
　　24. 2005年8月30日－31日，为进一步贯彻和落实陈锦华会长对企联系统企业家健康工程工作的指示精神，推动和帮助地方企联更好地开展这项服务，在北京召开了《部分地方企联健康工程工作座谈会》。阎颖、陈光复、张戎等领导出席会议，北京、天津、河北、山东、江西、深圳、太原、郑州、沈阳等地方企联以及中国电力企业联合会等主管健康工程工作的领导和代表20多人参加了会议，会议由张戎同志主持，周敬秘书长通报了全国企联系统开展健康工程的情况，各地方企联代表分别介绍了开展当地健康工程的汇报情况，以及对中国企业家健康工程的希望，最后，阎颖同志做了发言，充分肯定了参会各地方企联对健康工程所做的努力和取得的成效，并提出希望会后向全国各地企联编发了《部分地方企联健康工程工作座谈会简报》。
　　25. 2005年12月28日，召开了中国企业家健康工程工作总结汇报会，张彦宁、郭子恒、阎颖、朱培康、陈兰通、陈光复、殷子烈、张戎等领导听取了工程秘书处2005年工作总结和2006年工作的初步设想，对制定2006年工作计划提出重要的指导意见。

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编辑：中国企业家健康工程通讯编辑部 联系人： 王小龙
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《企业家健康财富》网站：www.harc.net.cn
中国医学基金会网站：www.cmf.com.cn
中国企业联合会中企联合网健康工程专题： www.cec-ceda.org.cn/jkgc
全国工商联直属会员商会网健康工程专题：www.acfic-members.com.cn/server/jiankangtongxun.asp